सुगौली, पूर्वी चंपारण, 18 जून 2026 : विश्व योग छह दिवसीय प्रशिक्षण शिविर के तीसरे दिन प्रतिभागियों ने उत्साह, अनुशासन और सकारात्मक ऊर्जा के...
सुगौली, पूर्वी चंपारण, 18 जून 2026 : विश्व योग छह दिवसीय प्रशिक्षण शिविर के तीसरे दिन प्रतिभागियों ने उत्साह, अनुशासन और सकारात्मक ऊर्जा के साथ योगाभ्यास किया। शिविर में योग प्रशिक्षक Sarwan Ji ने विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान की विधियों का अभ्यास कराते हुए उनके सही तरीके तथा स्वास्थ्य संबंधी लाभों की विस्तृत जानकारी दी।
प्रशिक्षण सत्र के दौरान प्रतिभागियों को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत बनाने वाले अनेक योगासनों का अभ्यास कराया गया। योग प्रशिक्षक ने बताया कि नियमित योगाभ्यास से शरीर में लचीलापन बढ़ता है, मानसिक तनाव कम होता है और जीवनशैली से जुड़ी कई समस्याओं से बचाव संभव है।
कार्यक्रम में Dr. Pramod Stephen, Jaiprakash, Kusum Masih, Ladli Khatun, Rinku Kumari, Ayush Stephen सहित अन्य प्रतिभागियों ने सक्रिय रूप से भाग लिया। सभी प्रतिभागियों ने योग के प्रति अपनी रुचि व्यक्त करते हुए नियमित अभ्यास का संकल्प लिया।
इस अवसर पर Dr. Pramod Stephen ने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने की एक संपूर्ण पद्धति है। उन्होंने बताया कि नियमित योगाभ्यास से तनाव कम होता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है तथा व्यक्ति शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से सशक्त बनता है।
उन्होंने लोगों से दैनिक जीवन में योग को शामिल करने का आह्वान करते हुए कहा कि योग स्वस्थ समाज और बेहतर जीवनशैली की दिशा में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। आयोजकों के अनुसार शिविर के आगामी सत्रों में भी योग, स्वास्थ्य जागरूकता और प्राकृतिक जीवनशैली से जुड़े विभिन्न विषयों पर प्रशिक्षण दिया जाएगा।
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